EMS-Training 2.0 Ahrensburg
Was ist EMS-Training 2.0 Ahrensburg?
EMS-Training ist das wohl Gelenkschonendste Fitnesstraining überhaupt. Es ist für JEDEN geeignet!
Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Fitness und Straffung der Haut sind die Hauptvorteile beim EMS-Training. Dabei spielt das Alter keine Rolle.
Vorteile
- sehr effizient
- sehr sicher
- sehr zeitsparend
- Verbesserung der Körperhaltung
- Förderung des Muskelaufbaus
- Fast alle Muskelgruppen werden gleichzeitig aktiviert
Ihr 123 Rücken fit Ahrensburg Therapeut reguliert die elektrischen Impulse mit Hilfe eines Gerätes, an das Sie angeschlossen sind. Einfache Übungen werden dabei ausgeführt.
Jede Muskelgruppe kann von dem Gerät einzeln angesteuert werden.
Jeder Trainierende hat einen speziell entwickelten Trainingsanzug an. In diesem Trainingsanzug sind 24 Trockenelektroden verarbeitet. Verteilt auf alle wichtigen Muskelgruppen, wird so der Niederfrequenzstrom an die Muskeln geleitet.
Wie man den Symbiont EMS Anzug richtig anzieht
Wie funktioniert Elektronische Muskelstimulation?
EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und ist eine echte Innovation im Fitnessbereich! Das zeitsparende und hochwirksame Training, kann bei regelmäßiger Anwendung, nicht nur die allgemeine Fitness und Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen, sondern auch gezielt die Rückenmuskulatur stärken. Insbesondere in der tiefliegenden Muskulatur, welche durch konventionelles Training schwer zu erreichen ist.
Eine persönliche und individuelle Betreuung während des Trainings ist dir garantiert! Dein persönlicher Trainer zeigt dir auf deine Ziele abgestimmte Übungen.
Wie fühlen sich die Impulse an?
Die Impulse liegen im sogenannten niederfrequenten Strombereich. Sie aktivieren die quergestreifte Skelettmuskulatur. Das Gefühl beschreiben die meisten EMS-Sportler wie ein „Kribbeln“.
Man muss keine Angst haben das es weh tut oder unangenehm ist, vergleiche mit „Stromschlägen“ treffen in keiner Weise zu.
Ist Elektronische Muskelstimulation wirklich wirksam?
unzählige Studien an diversen deutschen Universitäten haben gezeigt, dass das EMS-Training 2.0 tatsächlich sehr effektiv ist:
- schneller Muskelaufbau
- lösen von Verspannungen
- Linderung von tief sitzenden Rückenschmerzen.
Eine Untersuchung der Sporthochschule Köln zeigte ein Muskelwachstum von 14 % nach sechsmonatigem EMS-Training 2.0.
14%! Wahnsinn!
Gerade Menschen mit einer schwachen Rückenmuskulatur werden von dem Training profitieren.
Eine Studie hat das Versprechen von EMS-Training-Anbietern überprüft.
Wann stellen sich erste Erfolge ein?
Die Körperhaltung wird bereits nach wenigen Trainingseinheiten deutlich verbessert.
Die Reduzierung des Körperumfangs werden bereits nach 4 bis 6 Wochen mess- und sichtbar sein.
Wie oft darf ich pro Woche EMS-Training 2.0 absolvieren?
Es genügen ein bis zwei Trainingseinheiten pro Woche. Diese dauern je 20 Minuten.
Was kostet mich das EMS-Training 2.0?
Branchenüblich sind 30-50€ pro Einheit.
Im 123 Rücken fit Ahrensburg erhalten Sie das EMS TRAINING AHRENSBURG bereits ab 19,99€.
ÜBERZEUGEN SIE SICH SELBST!
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